Z brusnicami nad vnetim mehurjem
Skoraj vsaka ženska se kdaj sreča v življenju z vnetjem mehurja, mnoge tudi pa v času nosečnosti in menopavze ter mladoletnice, ki imajo težave z pogostim in pekočim uriniranjem. Velikokrat pa lahko te težave rešimo ali preprečimo sami.
Poznamo več vrst čaja, ki pomagajo preprečiti vnetje mehurja, vendar je med njimi najbolj učinkovit prav čaj iz BRUSNIC. Njihovo učinkovitost so potrdile tudi klinične študije. Brusnice vsebujejo tanine in proantocianidine, ki preprečujejo, da bi se bakterije iz rodov Escheria in Klebsiella, ki najpogosteje povzročijo vnetje, pritrdile na stene urinarnega trakta. Te snovi mehur zaščitijo s posebno prevleko, zaradi katere bakterije ne morejo dolgo ostati na mestu in se množiti in tako ne morejo povzročiti okužbe in vnetja.
100% naravni brusnični čaj je brez dodatkov, s čimer so ohranjene vse naravne sestavine te zdravilne rastline. Pozitivno deluje na urinarni sistem, mehur in sečila. Brusnični čaj je primeren za vsakodnevno pitje tudi večkrat na dan.
Brusnice so bogate s hranili
Brusnice imajo dragocene prehranske snovi, ki ščitijo celice in krepijo naše telo. Brusnice so bogate z vitamini A, B1, B2, B3, C, K in minerali kalij, natrij, kalcij, magnezij in fosfor. Naravno vsebujejo še bioflavonoide z močnim antioksidativnim delovanjem in tako preprečujejo nastanek številnih bolezni. Plod brusnice vsebuje še glikozide (sladkorje) in lutein, ki je pomembna snov za naš vid in zdravje oči. Hipurična kislina v brusnicah pa je naravni antibiotik in zato delujejo proti glivicam.
Iz zrelih plodov brusnic se pripravljajo sokovi, napitki, marmelade, džemi; iz posušenih listov in plodov brusnic pa zdravilni čaji. Še posebej se listi brusnic priporočajo za pitje čaja za ljudi s sladkorno boleznijo, saj le ti znižujejo in uravnavajo krvni sladkor.
Brusnice vsebujejo poznane antocianine in proantocianidine, ki pomagajo pri obnovi celic. So zelo koristne za znižanje glukoze v krvi in znižanje slabega holesterola (LDL), kar je pomembno za zdravje srca.
Priprava čaja iz listov
Za pripravo čaja potrebujete 45 gramov listov in 1 litev vode. Liste damo v hladno vodo in postopoma segrevamo do vretja. Nato pri nizki temperaturi kuhajte še 10 minut. Odstavite in pustite 10 minut, nato precedite in pijte tekom dneva.
Brusnice za krepitev imunskega sistema
V času hladnih in mrzlih dni je večje tveganje za prehlad in razvoj bolezni. Zato si morate okrepiti telo s snovmi, ki ščitijo vaš organizem. Brusnice so poznane in idealne za ojačitev, saj imajo veliko antioksidantov, ki naredijo obrambni ščit pred napadi virusov in bacilov. Sami si lahko pripravite sok iz brusnic in ga pijete vsako jutro, ali pa svežo marmelado.
Brusnični čaj iz 100% plodov:
Eno čajno žličko čaja (3 g čaja) prelijete s 2 dl vroče vode in pustite stati 5 minut.
Nato precedite in sladkajte po želji.
Dnevno popijte 2 do 4 skodelice čaja.
Zdravilni učinki brusnic:
Delujejo kot naravni antibiotik.
Delujejo uspešno proti visoki telesni temperaturi.
Pomagajo pri obnovi celic zaradi vsebnosti antocianinov in proantocianidov.
Ppreprečujejo vnetje mehurja in sečil, saj preprečujejo lepljenje bakterij na steno mehurja, ki se izločijo z urinom.
Varujejo prebavni sistem in črevesje pred bakterijami in glivicami.
Pospešijo krvni obtok zaradi ravno prave vsebnosti natrija in kalija,
Preprečujejo bolezni srca in ožilja.
Izboljšujejo vid.
Sproščajo organizem.
Zmanjšujejo tveganje za razvoj nekaterih rakavih obolenj (rak debelega črevesa, rak dojke …).
preprečujejo zobno gnilobo.
Komu je namenjen brusnični čaj?
Primeren je za vse, ki imajo težave z vnetim mehurjem in sečili, za posameznike, ki želijo preprečiti vnetja in okrepiti imunski sistem, ter za nosečnice, kjer je večja nevarnost okužb.
Zakaj se brusnični čaj priporočajo nosečnicam?
Razlog okužbe pri nosečnicah se ne razlikuje bistveno od ostale ženske populacije. Vendar pa lahko okužbe prinesejo fiziološke spremembe v nosečnosti, naprimer razširitev sečevoda, kjer je olajšan prehod bakterij.
Ali lahko pijemo brusnični čaj v kolikor imamo sladkorno bolezen?
Seveda, to je zelo priporočljivo. Prisotni antocianini v brusnicah znižujejo nivo sladkorja v krvi.
Ali priporočate brusnice za krepitev imunskega sistema?
Seveda. Plodovi brusnice vsebujejo antioksidante, ki ščitijo organizem pred prehladi, ter tudi vitamine in minerale za krepitev organizma.
Ali lahko pijemo dlje časa brusnični čaj?
Seveda. Lahko se pije dlje časa, vsak dan in je tako tudi priporočljivo.
Ob kateri uri moram piti čaj?
Pije se večkrat skozi cel dan, tudi do 4 krat na dan.
Če pijem redno brusnični čaj, ali lahko preprečim okužbe?
Seveda. Ker brusnica vsebuje snovi, ki preprečujejo, da bi se bakterije lepile na steno mehurja, se s tem prepreči vnetje.
Ali lahko brusnični čaj pijejo tudi otroci?
Seveda.
