Prehranska dopolnila

Zakaj potrebujemo prehranska dopolnila? 

Naše potrebe in delovne navade so se precej spremenile in zato moramo posegati po koncentriranih virih hranil. Neustrezna prehrana, ki je posledica nerednih obrokov, energetsko bogate in prehransko revne hrane, naše potrebe po hranilih zvišujejo stresno življenje. Vsa živila, ki so predelana, so hranilno revna. Stres, tako psihični kot okoljski, povečuje potrebo po zdravih hranilih. Poleg tega smo vsak dan izpostavljeni strupenim snovem, ki še bolj obremenijo naš organizem in nas izčrpavajo. Namesto, da bi vsa hranila porabili za krepitev organizma in normalno delovanje vseh organov, žal mora naše telo porabljati zdrave hranilne snovi za razstrupljanje snovi v telesu.

Pri prehranskih dopolnilih največkrat govorimo o hranilnih snoveh, ki dajejo organizmu določeno podporo pri zdravju. Te snovi so vlaknine, aminokisline, maščobne kisline, mikroorganizmi, vitamini, minerali. Vse te hranilne snovi zelo pozitivno vplivajo na organizem, npr. vlaknine na redno prebavo, vitamini krepijo organizem, minerali za boljšo športno aktivnost. Prav tako vitamini in minerali ne smejo presegati dnevnega odmerka in morajo biti v skladu s Pravilnikom o prehranskih dopolnilih, ki predpisuje dnevne odmerke odraslega človeka. V nasprotnem primeru se mora izdelek registrirati kot zdravilo.

O prehranskih dopolnilih se veliko piše tudi na teh portalih:

Kakšna prehranska dopolnila obstajajo? 

Veliko prehranskih dopolnil vsebuje rastlinske izvlečke ali rastline, ki pomagajo pri določenih fizioloških učinkih. Vendar so rastline v prehranskih dopolnilih lahko le tiste, ki so na seznamu dokazanih učinkovin za koriščenje v prehranskih dopolnilih. Mednje sodijo naprimer brusnica, breza, kamilica, pegasti badelj, česen, itd. In se lahko konzumirajo vsak dan.

Velikokrat smo v dilemi, ali lahko prehranska dopolnila uživamo medtem ko jemljemo določena zdravila. V teh primerih je najbolje povprašati svojega osebnega zdravnila, da preveri naše zdravstveno stanje. Največkrat je odgovor pritrdilen, saj je velikokrat pomanjkanje po določenih hranilih v našem telesu in jih s prehranskimi dodatki le še zagotovimo.

S starostjo se znižujejo življenske snovi v organizmu (kolagen, glukozamin, hrustanec) in se zaradi tega tudi zmanjša absorpcija hranil. Poleg tega imajo starejši ljudje različne bolezni, za katere jemljejo zdravila, ki vodijo do dodatnega zmanjšanja hranil v telesu.

Med posamezniki, kjer naraste povečan obseg hranil so tudi nosečnice, športniki, otroci.

So vsa prehranska dopolnila naravna? 

Določena prehranska dopolnila so naravnega izvora in le te vsebujejo rastline, ki so v obliki prahu. To so koncentrirana hranila, ki zagotovijo določeno potrebo po neki sestavini, ki daje dober fiziološki učinek. Na trgu pa so tudi ne-naravna prehranska dopolnila, ki vsebujejo naprimer vitamine in minerale, pridobljeni sintetično. Če vzamemo primer vitamina C, ki je lahko pridobljen naravno iz acerole ali šipka; lahko pa je pridobljen tudi sintetično.

Kako izbrati najbolj primerno prehransko dopolnilo?

Preveriti moramo:

 Deklaracijo na izdelku, oznake, trditve, sestavine.
 Blagovno znamko.
 Kaj vemo o posamezni substanci in čemu pomaga.

Ali so boljša izbira kapsule ali tablete?

Bolj primerna izbira so kapsule, saj so lahko sestavine v bolj naravni obliki. Medtem ko lahko v tableto damo večjo količino različnih sestavin. Prednost imajo v tem primeru, da tableta pride do črevesja in se tam absorbira.

Katera prehranska dopolnila so v naši prodaji? 

V naši ponudbi imamo različna prehranska dopolnila:

 Magnezijev klorid Nigari: je naravni derivat morske soli, ki prispeva k zvdrževanju kosti, zob, ravnovesju elektrolitov in sintezi beljakovin.
 Magnezij šumeče tablete + vitamin C + vitamin B6: prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti ter k vzdrževanju normalnih kosti. Dodan vitamin C krepi organizem, vitamin B6 pa k normalni psihološki funkciji.
 Vitamin C - Natrijev askorbat: je nekisla oblika vitamina C, ki je primerna za ljudi z želodčnimi težavami in prekomerno kislost.
 Gvarana kapsule + vitamin B6: kapsule za povečanje energije med športno aktivnostjo. Vsebuje naravni kofein, vitamin B6 pa prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti.
 Diabetico kapsule: pomagajo pri znižanju sladkorja v krvi in blagodejno vplivajo na organizem. Izvleček cimeta podpira zdravo raven krvnega sladkorja, krom pa k vzdrževanju normalne ravni glukoze v krvi in pravilni presnovi mikrohranil.
 Vitamini in minerali za otroke: v času rasti in povečane aktivnosti je potreba po teh sestavinah bistveno večja, zato je potrebna dodatna uporaba po vitaminih in mineralih.
 Kolostrum za otroke: za odpdornost organizma otrok.
 Imuno +C kapsule: podpirajo imunski sistem z vitaminom C, cinkom in beta glukanom.
 Ingver kapsule: pomagajo odpraviti slabost v času potovanja in vsebuje minimalno 5% gingerola.
 Kopriva kapsule: rastlina, ki pomaga za urološke težave, mehur in sečila.
 Soda tablete: blagodejno vplivajo na želodčne težave. Soda čisti, nevtralizira, odpravlja slabe vonje in vlago.
 Artičoka tablete: pozitivno vpliva na razstrupljanje organizma, normalno delovanje jeter in žolča. Tablete vsebujejo izvleček artičoka s 5% cinarina.
 BIO Aloe vera sok: 100% naraven in brez dodatkov za krepitev organizma. Naravno vsebuje vitamine in antioksidante.
 BIO Noni sok: sadež noni blagodejno vpliva na krepitev imunskega sistema.
 Ortisan sadne kocke: za uravnavanje prebave in težav s prebavili. Sadne kocke so izdelane iz fig, rabarbare, indijske tamarinde in kumine.